『私』と『わたし』 第四回 心と身体について、その1
NES Practitionerの智慈 昌平(Tomonari Shohei)です。
皆さまの“健やかな身体”と“自分らしい人生”のサ
ポートをさせて頂くヒントをお送り出来る事を
モットーに、活動してまいります。
第三回の最後に、NESシステムをもう少し詳し
く、、と書いていましたが、NESシステムを理
解してもらう為に、身体と心について要点だけ
でも先にお話しさせてもらいますね。この考え
方がしっくりと、理解出来れば、NESシステム
でスキャンしたくなるかも!?(笑)
では、第四回目のはじまり。はじまり。
まず、超健康体であったはずの子供時代から、
何故、大人になるにつれて、腰が痛い・頭痛が
する等の軽度な病気から、ガンや脳梗塞などの
重度な病気になるのか?
みなさん、それについて、どう思われます??
それは、理由は沢山あって、一言二言では説明
出来ないと思いますが、あえてシンプルに挙げ
るとすると、以下の様な理由があると思いま
す。
① 運動不足
② 姿勢が悪い
③ 不規則な食生活や栄養不足
④ 添加物など、不健康な食事
⑤ 睡眠不足
⑥ その他
これらって、肉体に直接関わっている要素(目
に見えるもの)だと思います。
では、次に目に見えない領域の部分はどうでし
ょうか?
① ストレス
② 電磁波
③ 紫外線などの太陽光
④ その他
以外と知られていないのが、②の電磁波。これ
って、結構、人間の身体を壊す原因になったり
するんですよ(詳しくは、また、後日お話しし
ますね)。
例)電子顕微鏡を毎日扱う技術者は、毎日強い磁場を浴びている為、精子に影響する、など。
それで、超重要なのが、①のストレス。
ストレスを文面で詳細に説明すると、恐らく、
広辞苑並みの本になってしまうので、書けない
ですけど、要点に絞ると、以下の様な事がスト
レスの代表格だと思います(智慈の個人見解で
すよ)。
ー 仕事
ー お金
ー 人間関係
ー 夫婦、恋人
ー 将来
ー 親、兄弟
ー 健康
ー コンプレックス
ー その他(まだまだ、あると思いますが)
くぅ〜、大人って、ストレスだらけじゃん!!
って言うほど、項目だけでもかなり、あります
ね。。
勿論、人によっては、これらの項目は、何もス
トレスでもなく、逆に楽しみや喜びなどの項目
もあると思います。
ただ、全般的に子供の時と比べて、大人の方が
不安・心配・劣等感・怒り・悲しみなどの負の
感情を感じる事が多くなる場合が多いのではな
いでしょうか?
(いや、俺は私はそんな事ないわ!!って人
は、このブログは見てないと思うので、、)
要は、大人になるにつれて、心が大きく揺れ動
く事が多くなってしまうんですね。
その心の揺れが、いつも不安感であったり、悲
しみや怒りや妬みだったりすると、そりゃ、病
気になってしまうって話です(この辺は、みな
さんも理解されていると思います)。
様々な文献を読み漁ると、多くの医者や科学者
が病気は心に起因する事を提唱しています。
中でもアメリカで伝説的な名医と言われた、ジ
ョン・A・シンドラーが、以下の言葉を残して
います。
それは、病気の50%は心に起因す
るです。
でも、最近の医学の世界では、全ての病気の原
因のベースは心に原因がある、という説が有力
とまでされている位です。
例えば、暴飲暴食による健康被害、、直接的に
は、いわゆる食べ過ぎですが、そのベースとな
る原因の心は、と言えば、いわゆる「ストレ
ス」ですよね。
で、ここからが少し面白い話。信じない人は信
じなくてもいいです。
様々な文献と実体験から、僕は信じています。
それは、、、
感情と臓器に関連性がある、、っ
て話。
あらら、智慈さん、変な事を言い出したなって
思った人は、それはそれでOKです。
でも、この人、なんかオモシロイ事を言い出し
たなって思った人は、次の第五回に進んで見て
くださね。